yoga SIVANANDA

sur la plage face à l’océan

Le yoga Sivananda est une variante du hatha yoga, fondée par Swami ​Vishnudevananda selon les enseignements de Swami Sivananda.

Il s’agit du yoga traditionnel alliant notamment la respiration ​(pranayama), les postures (asanas), la relaxation (savasana), la ​méditation et le chant de mantras. C’est une pratique millénaire ​favorisant la rencontre avec Soi. Par contraste avec le mouvement, le ​Soi immobile se dévoile. Le mouvement du corps exprimé par les ​asanas fait ressortir l’immobilité de fond qui permet ce mouvement. Ce ​grand Immobile, Présence pure non-manifestée, incréée, intouchable, ​que l’on ne peut ni saisir, ni décrire, est notre nature véritable. Tout est ​déjà Cela, la Paix qui est au cœur de chaque mouvement du corps, de ​chaque asana, de chaque respiration. Nul besoin d’être un pratiquant ​avancé pour réaliser sa nature puisque c’est la simplicité même de ​l’instant qui la dévoile naturellement. Être, simplement, sans rien ​ajouter, est une évidence. Cette retraite est adaptée aussi bien aux ​personnes n’ayant jamais pratiqué le yoga, qu’à celles ayant un niveau ​débutant ou intermédiaire.

Au programme

Le yoga enseigné est adapté à tout niveau, ​de la personne n’ayant jamais pratiqué ​jusqu’au yogi débutant ou de niveau ​intermédiaire.

Il ne s’agit pas d’un sport de performance, ​mais d’une pratique spirituelle favorisant ​l’union du corps et de l’Esprit. Le yoga sera ​pratiqué sur la plage, en face de l’océan, ​soutenant le calme mental.

méditation

& relaxation

La méditation et la relaxation sont deux ​pratiques incluses au sein des séances de ​yoga. La méditation aide à se défocaliser des ​pensées, voire à cesser toute fluctuation ​mentale, révélant la Paix que nous sommes. La ​relaxation a lieu entre certains enchaînements ​d’asanas et en fin de séance permettant une ​détente musculaire profonde et la béatitude ​naturelle.

Satsanga est un mot en sanskrit qui signifie ​“être en compagnie de la Vérité qui est en ​Soi”, ou encore “rassembler le vrai en Soi”. Il ​s’agit d’un moment où nous nous ​rassemblons pour échanger autour de notre ​véritable nature, ce que certains textes ​traditionnels nomment “le Soi”, la béatitude ​même.

Un hâvre de paix

pour s’aimer et respirer

La grande plage Notre-Dame entre Capbreton et ​Hossegor, à 5 minutes à pied de notre hébergement, est ​un lieu propice au ressourcement. Les séances de yoga ​auront lieu sur cette magnifique étendue de sable fin, où ​nous pourrons profiter de l’air marin, aidant à renforcer le ​système immunitaire et favorisant la détente et la ​régénération. Les exercices de pranayama n’en seront que ​bonifiés. Le son des vagues se mêlera à celui de ma voix, ​vous offrant un voyage en douceur au creux de votre ​cœur, cet espace tendre en lequel vous pouvez toujours ​vous reposer.

Laisser l’amour de l’océan nous envahir jusqu’à se vivre Un ​avec lui, avec l’eau, les vagues, les oiseaux qui passent, ​l’écume, le sable, les rayons du soleil, se laisser transporter ​par la Vie elle-même qui danse, sans trouver de point de ​départ à ce balai. Je ne suis pas séparée de la Vie, Je suis ​la Vie elle-même. Tout ce qu’on recherche est déjà là, c’est ​nous-même, la Vie, l’Amour, la Paix. L’océan saura nous ​guider à révéler ce que nous sommes.

Voici ce qui t’attend !

YOGA

Asanas, pranayama,

méditation et relaxation

Nous pratiquerons nos 4 séances de yoga sur la plage en ​face de l’océan, les pieds en contact avec le sable, le regard ​plongé dans l’immensité de l’océan.

4 grands principes sous-tendront chacune de nos séances. ​Le premier concerne les asanas (les postures), qui régénèrent ​le corps, en agissant essentiellement sur la colonne ​vertébrale et le système nerveux central. Le deuxième porte ​sur le pranayama (la respiration correcte), qui stimule les ​réserves d’énergie du plexus solaire, revitalisant le corps et ​l’âme. Le troisième parle de la méditation et des pensées ​positives, pour calmer le mental et améliorer la ​concentration. Et enfin le dernier s’accomplit à travers la ​relaxation parfaite, donnant le temps nécessaire au prana ​(énergie de Vie) activé lors de la séance de circuler librement ​dans le corps et de régénérer les cellules.

satsang

Silence, discussion, méditation

En réalité, tout est satsang, car rien n’est en dehors de nous-même, de la ​Vérité en tant que réalité absolue. Nous sommes Un, dans le sens qu’il n’y ​a que le Soi, la Vie Une, qui s’exprime sous différentes formes. Le satsang ​tel qu’ici abordé désigne le fait de se réunir tous ensemble autour de cette ​Vérité, en tant que notre essence véritable. Il s’agit de l’évidence simple ​d’Être. Cela est dévoilé lorsque plus aucune pensée n’est crue, n’est prise ​comme étant réelle. La révélation a lieu quand nous reconnaissons cette ​évidence d’Être, en amont de tout phénomène, qu’il n’y a personne aux ​commandes de la Vie, et que nous sommes tout ce qui est en tant que le ​Soi. Les mots restent limités pour parler de notre nature, car il s’agit d’un ​absolu que le mental ne peut saisir. Mais le vécu est déjà là, et c’est ​pourtant si simple qu’on croit passer à côté. Il suffit simplement de ​s’autoriser à Être sans rien ajouter d’autre.

Traditionnellement en Inde, les satsang sont réalisés dans le silence. Ici, ​nous nous réunirons autour de 2 satsang dans le partage de cette ​évidence d’Être en fonction de ce qui viendra en mots sur l’instant, mais ​aussi dans le silence si l’instant nous y invite, et des questions pourront ​également émerger. Parfois, une méditation peut s’inviter au cours du ​satsang. La liberté du présent guidera notre moment privilégié.

Balade

Silence, contemplation

Un bain de forêt vous sera proposé le dernier jour de la ​retraite. Un bol d’air frais, réoxygénant toutes les cellules du ​corps. Le silence lors de cette randonnée nous permettra de ​plonger pleinement dans une contemplation profonde, ​invitant au ressenti corporel, à la détente et la révélation de la ​Paix, notre nature véritable.

Nous emprunterons le circuit du Tuc des 9 églises à ​Capbreton, soit dans sa version la plus courte d’une heure de ​marche, soit dans sa version longue de 2h30, ou en ​intermédiaire, en fonction de la capacité et de l’envie ​collective du groupe sur l’instant. Le Tuc des 9 églises est ​une colline (un reste de dune) qui culmine à 64 mètres au-​dessus du niveau de la mer. Il permet de prendre de la ​hauteur sur la forêt landaise et d’offrir une vue imprenable ​sur les Landes, les Pyrénées et l’Océan atlantique. On ​l’appelle le Tuc des 9 Eglises parce qu’autrefois, on pouvait ​voir depuis son sommet 9 clochers des villages alentours.

Dauphins

Observation et nage

Nous profiterons de 2 longues sorties en mer réparties sur 2 jours, d’une durée ​d’environ 6 heures en temps de navigation pour chacune d’elles. Notre zone ​d’observation sera le fameux Gouf de Capbreton, l’un des canyons sous-marins ​les plus profonds au monde où se trouvent notamment des dauphins. Ces ​expéditions auront lieu grâce à une association de protection des cétacés ​comprenant un capitaine expert en cétacés, un comportementaliste animalier ​et des biologistes marins. L’équipement (palmes, masque, tuba, combinaison) ​sera fourni. Nous devrons nous adapter constamment à leurs comportements ​et envies, dans le but de veiller à leur bien être, ce qui demeure la priorité ​absolue. Si tous les éléments sont réunis, nous pourrons alors effectuer une ​immersion non systématique. Aussi, nous participerons à un programme de ​sensibilisation sur l’impact écologique que l’Homme a sur ces animaux ainsi que ​la protection et l’étude des cétacés du Gouf de Capbreton.

La simplicité de la joie qu’incarne le dauphin est tellement pure qu’elle ne peut ​que vous rappeler l’évidence simple et joyeuse d’Être. Lorsqu’un dauphin nous ​offre un contact visuel, on se sent vu par “le regard de Dieu”, un regard doux, ​neutre et profondément aimant. Si cet être vous inspire, alors la présence du ​dauphin est un satsang en soi, un partage de cette évidente simplicité que OUI, ​vous êtes légitime d’être qui vous êtes comme vous êtes !

Cercles

de parole

Ecoute, créativité,

expression émotionnelle

Nous nous réunirons tous ensemble tous les jours autour de l’écoute de ​chacun et de ce qu’il souhaite déposer. Le premier et le dernier jour de la ​retraite, ces cercles comprendront de la méditation, un autel de reliance, ​des petits jeux/ateliers s’inspirant de l’art-thérapie, de l’écriture, de cartes ​d’oracle, en tant qu’outils d’expression émotionnelle et créative. Ils ​permettront d’extérioriser toutes les émotions, les ressentis, qui seront ​présents au début de la retraite et à la fin de celle-ci. Nous pourrons alors ​observer ce qui a évolué en nous. Ainsi, un espace sacré sera ouvert ​spécialement pour le groupe. Comme les dauphins qui vivent ​harmonieusement dans l’interdépendance naturelle du Vivant, la cohésion ​de notre groupe sera renforcée par la bienveillance et l’écoute ​compatissante qui ressortiront de ces moments privilégiés. Aussi, quand ​nous serons de retour de l’expédition en mer, nous prendrons le temps ​d’échanger sur nos ressentis et le vécu de chacun. Nous pourrons partager ​cela autour d’un bon repas pour ceux qui le souhaitent.

Programe de recherche

association Eaum

Eaum est une association Loi 1901 que j’ai créée, et qui a notamment pour objet de ​promouvoir la santé holistique et le bien-être à travers l’eau et ses bienfaits ​thérapeutiques, plus précisément via la médecine alternative de type aquatique et tout ​type de méthodes utilisant l’eau comme moyen de médecine douce, alternative, ​d’accompagnement, de bien-être ou de thérapie holistique. La delphinothérapie peut ​alors être promue soit par voie directe en immersion dans l’environnement naturel des ​dauphins à la condition que le bien-être animal soit respecté, soit par voie indirecte via ​des technologies ou représentations visuelles et/ou sonores.

Dans le cadre de la retraite organisée par Yeaumga, vous participerez au programme de ​recherche mis en place par l’association Eaum pour évaluer les effets des dauphins sur le ​bien-être humain d’un point de vue holistique, donc sur le plan à la fois physique, ​énergétique, émotionnel et spirituel. Ce programme prendra forme par le biais des cercles ​de parole au travers des divers ateliers qui seront proposés, comme l’art-thérapie, ​l’écriture, le questionnaire, ou encore le témoignage écrit ou en vidéo. L’ensemble de ces ​résultats qui seront anonymisés pourront être utilisés par l’association à des fins de ​diffusion par tout moyen approprié. Ils rendront compte de l’évolution du bien-être ​humain entre le début et la fin de la retraite, après les rencontres avec les dauphins.

Hébergement

Chambres, espaces communs, jardin

Nous logerons à Jo&Joe Hossegor, une belle auberge de jeunesse ​conviviale. C’est une immense maison landaise remixée à la sauce ​surf. La magie du lieu ? Son extérieur avec jardin au milieu des ​pins, terrasse ombragée et grandes tablées : une grande maison ​de vacances que nous partagerons avec d’autres habitants. Ce ​lieu est situé à 5 minutes à pied de la plage la plus proche, la ​grande plage Notre-Dame, où nous pratiquerons le yoga, et à 5 ​minutes à pied du port où se situe notre partenaire associatif pour ​l’expédition en mer à la rencontre des dauphins.

Vous aurez la possibilité de loger soit dans une chambre double, ​soit dans une chambre privée de 4 personnes, ou soit dans une ​chambre triple. Toutes ces chambres comprennent une salle de ​bain privée. Des espaces communs de détente, pour la plupart en ​plein air, sont à disposition pour les temps de repos.

REPAS

Bar, restaurant

Le lieu d’hébergement où nous logerons propose un service de restauration par le biais d’un ​bar et d’un restaurant. Nous commencerons la journée de vendredi et celle de samedi à partir ​de 7H avec un bon petit-déjeuner (inclus dans le tarif de l’hébergement), avant de partir en ​bateau à la rencontre des dauphins. Pour la journée de dimanche, nous commencerons la ​journée par la pratique du yoga à jeun puis nous prendrons le petit-déjeuner entre 8H30 et ​10H.

Pour le repas du midi (non inclus dans le tarif de l’hébergement) de vendredi et samedi, vous ​pouvez prévoir de la nourriture pour l’emmener avec vous sur le bateau si vous souhaitez ​manger entre 8H et 15H. Sinon, vous pourrez attendre le retour au port et sur notre lieu ​d’hébergement pour profiter d’un bon petit plat dans l’après-midi. Le dimanche midi, nous ​mangerons ensemble sur place. Pour les repas du soir (non inclus), ils pourront être pris de ​manière libre et autonome directement sur place si vous le souhaitez au service de ​restauration, après la fin de la séance de yoga qui se termine à 19H30.

3 foodtrucks permettent la restauration sur place, avec des concepts différents mais ​complémentaires : le Soul Kitchen et ses burgers/frites (option veggie possible) ouvert de ​18H30 à 23H, le Bang Bang Bao et ses baos ouvert aux mêmes horaires, et El Puerto ​Colombia et ses tapas colombiens ouvert de 10H30 à 18H. Le bar quant à lui est ouvert de 7H ​jusqu’à minuit. Des grandes tablées sous une pergola sont disponibles ainsi que des espaces ​aménagés dans le jardin pour déguster et se relaxer.

Une bulle de bien-être

dans les Landes

La côte océanique landaise et son extraordinaire canyon sous-marin qu’est le Gouf de Capbreton où se trouvent les dauphins et d’autres cétacés est une ​véritable bulle d’oxygène, de bien-être et de ressourcement.

Malgré tout, tu peux te demander légitimement : Est-ce que cette retraite est vraiment faite pour moi ?

Je répondrais que cette retraite est faite pour toi si :

Planning des 4 jours

professeur de yoga

animatrice de ta retraite

Je m’appelle Laura Maduro, j’ai 29 ans et je suis animée par la pratique du yoga depuis maintenant un an.

J’ai suivi un chemin de développement personnel que j’ai entrepris en 2021 à la suite d’une rupture amoureuse ​très difficile, au cours duquel j’ai pu apprendre à m’aimer pleinement et à me rencontrer en profondeur. Des ​capacités extrasensorielles se sont enclenchées à partir de là, de manière brutale : visions spontanées, ​explication de mon chemin de vie et de mon avenir, rêves prémonitoires, clairaudience, clairvoyance, ​magnétisme... J’ai ensuite apprivoisé puis développé ces capacités pour moi-même et pour aider les autres en ​leur apportant une vision plus globale, holistique, des situations difficiles ou problématiques qu’elles peuvent ​rencontrer dans leur vie. Ma passion est d’aider mon prochain à mieux se comprendre, se découvrir, à s’aimer ​dans toutes les facettes de sa personnalité et à se rappeler de son essence, l’Unité.

J’ai par la suite découvert le chemin de la réalisation du Soi, de l’éveil au sens de libération ultime de la ​souffrance, tel que décrit par de multiples textes de tradition hindoue. Ce chemin a duré un an, durant lequel ​j’ai eu recours à de multiples pratiques pour dévoiler le Soi, comme la méditation, le chant dévotionnel, et le ​yoga. Je pratiquais le yoga tous les jours au cours de l’été 2023 pendant un mois dans le but de réaliser qui Je ​suis vraiment. Je redoublais de prières pour que l’illusion d’être quelqu’un tombe, je n’en pouvais plus de me ​croire être une personne séparée de la Vie. La force de Vie qui m’habitait pour réaliser ma nature était ​tellement puissante que j’étais prête à mourir ou à tout abandonner pour Cela. L’envie était si forte qu’il a ​finalement été révélé ce qui est, Être, le Soi incréé mais unique réalité absolue, à la fin d’un cours d’essai de ​yoga en salle en été 2023. Après une phase d’intégration et d’immobilité assez courte, j’ai ensuite ressenti ​l’élan de revenir dans le monde et de partager cet Amour. J’ai aussi eu l’élan de suivre la formation intensive de ​professeur de yoga Sivananda en ashram en France afin de transmettre aux autres cet outil simple mais ​puissant de libération de la souffrance et de dévoilement de notre vraie nature.

EN Détails

ton séjour

Inclus :

Hébergement 3 nuits

3 petits-déjeuners

4 séances de yoga

2 satsangs

2 cercles de parole avec ateliers

1 expédition en mer (observation/nage avec les dauphins) avec prêt de ​matériel (combinaison, palmes, masque, tuba)

1 balade en forêt

Non inclus :

Repas en plus du petit-déjeuner

2ème expédition en mer (paiement sur place ou 1 semaine avant)

Transport vers le lieu d’hébergement

Activités en option sur le temps libre

Tapis de yoga et coussin de méditation

Tarifs

conditions de réservation

Un acompte à hauteur de 50% du tarif total est demandé pour valider la réservation.

Il s’agit de la somme de 363,50€ pour une chambre double, 342,50€ pour une chambre quatuor, ou 306€ ​pour une chambre triple.

Celui-ci doit être effectué par chèque à l’ordre de “Mme Laura MADURO” et envoyé par courrier à 30 Impasse ​des Lauriers Roses - 17110 Saint-Georges-de-Didonne (il doit être reçu avant le 15 août 2024) .

Le chèque sera encaissé 3 semaines avant le début de la retraite si le nombre minimum de participants (5) ​est requis pour la maintenir. En cas de difficultés financières, contactez-moi, on trouvera une solution =)

Le règlement du solde des 50% restants doit être réglé par virement bancaire (Paypal) au minimum 5 jours ​avant le début de la retraite (donc jusqu’au 31 août 2024 maximum).

La somme correspondant à la 2ème expédition en mer à la rencontre des dauphins devra être réglée en ​espèces directement sur place ou par virement bancaire avant le début de la retraite. Cette somme sera ​inférieure à 199€ (tarif de base) en raison d’un tarif préférentiel accordé par l’association de protection des ​cétacés qui permet l’expédition. Toutefois, la somme exacte de ce tarif préférentiel n’est pas encore connue ​car celle-ci dépend de la taille du groupe. Elle vous sera communiquée au plus tard le 31 août 2024.

conditions d’annulation

En cas d’annulation de la retraite par l’organisateur de celle-ci, le chèque d’acompte ne sera pas encaissé et ​vous sera restitué.

Annulation gratuite 21 jours avant le début du séjour (avant le 15 août 2024).

Dans ce cas, le chèque d’acompte ne sera pas encaissé et vous sera restitué. Toutefois, après le 15 août ​2024, en cas d’annulation de votre part, les arrhes ne sont pas remboursables et le chèque sera encaissé ​(100% de l’acompte sera ainsi retenu).

Demande de réservation

Envoyez-moi un mail à yeaumga@gmail.com pour me signifier votre envie de vous inscrire à ​cette retraite.

Indiquez-moi votre nom, prénom, et numéro de téléphone, au cas où je devrais vous joindre. ​Précisez le tarif que vous choisissez (chambre double, triple ou quatuor).

Je vous réponds par mail pour vous signifier si le choix retenu est validé (en fonction du nombre ​de chambres restantes) et on voit ensemble pour le paiement. Si vous avez des difficultés ​financières, faites-en moi en part et on trouvera ensemble un solution de financement avec un ​paiement en plusieurs fois sans frais par exemple, pouvant s’étendre sur plusieurs mois.

Dès le choix de chambre effectué et la solution de financement retenue, votre inscription est ​officiellement validée à compter de la réception de l’acompte. Je vous enverrai un mail de ​confirmation de votre inscription et je vous ajouterai au groupe WhatsApp spécialement créé ​pour réunir les membres du groupe de la retraite.

Informations pratiques - Questions fréquentes

Comment se passe l’expédition en mer à la rencontre des dauphins ?

Le rôle de l’équipe de l’association de protection des cétacés sera de créer les conditions optimales pour les animaux et ​pour notre groupe en favorisant la plus belle interaction hommes/dauphins possible tout en respectant les zones de ​confort de ces êtres fascinants. Pour l’embarquement, il a lieu au port à 5 minutes à pied de notre lieu d’hébergement. ​Nous serons accueillis par le capitaine expert en l’approche de cétacés, un comportementaliste animalier ainsi que des ​biologistes marins. L’équipement sera fourni (combinaison, palmes, masque, tuba) afin de rendre une immersion possible ​dans l’eau. Ensuite, durant la navigation, le travail de l’équipe sera de s'adapter constamment aux comportements et ​envies des dauphins, dans le but de veiller à leur bien être, ce qui demeure la priorité absolue. Si tous les éléments sont ​réunis, nous serons invités à s’immerger dans l’eau pour aller à leur rencontre. Nous participerons à un programme de ​sensibilisation sur l’impact écologique que l’Homme a sur ces animaux ainsi que la protection et l’étude des Cétacés du ​Gouf de Capbreton. L’embarquement a lieu à 8H du matin et nous serons rentrés au port à 15H environ.

Le matériel de plongée est-il fourni ?

Oui, il est inclus dans le tarif de l’expédition en mer. Il sera fourni directement par l’association de protection des cétacés ​en charge de l’expédition. Vous serez ainsi équipé d’une combinaison, d’un masque, de palmes et d’un tuba.

Peut-on manger sur le bateau pour le repas du midi ?

Oui, il est autorisé de manger sur le bateau. Il suffira d’en informer l’équipe de navigation si vous souhaitez apporter sur le ​bateau votre repas du midi.

Et si j’ai le mal de mer ?

Le mal de mer peut être atténué voir annihilé chez certaines personnes par le fait de manger le matin avant de partir ​naviguer. Il est ainsi conseillé de manger avant de partir. De plus, si vous savez que vous êtes sujet au mal de mer ou mal ​des transports de manière générale, vous pouvez prendre avec vous un médicament préconisé contre le mal des ​transports, comme MERCALM par exemple. Il vous suffit de vous rendre en pharmacie et d’exposer au pharmacien votre ​problématique, il vous orientera vers le médicament le plus adapté. En solution naturelle, le gingembre est préconisé mais ​je n’ai encore jamais essayé =) !

J’ai une appréhension par rapport à l’eau et au fait de plonger en pleine mer mais j’ai vraiment envie de rencontrer les ​dauphins. Est-ce que je peux quand même venir ?

Il est assez fréquent que des personnes aient une appréhension par rapport au fait de se retrouver en pleine mer, sans ​forcément voir le fond de l’eau. Ce sont des peurs archaïques, liées à l’instinct de survie, qui peuvent refaire surface et qui ​sont tout à fait naturelles. Sachez que personne ne vous obligera à plonger dans l’eau si la peur est trop forte. Vous ​pourrez rencontrer les dauphins en les observant depuis le bateau et vous connecter à eux de cœur à cœur.

Sachez également qu’un climat de confiance sera instauré au sein de notre groupe et aussi grâce à l’équipe ​professionnelle du bateau spécialisée dans le comportement de ces animaux et ayant une connaissance extrêmement ​poussée du lieu de plongée. Il est ainsi possible qu’au cours de la navigation vous preniez confiance en vous, en l’équipe, ​et que vous parveniez à surmonter votre peur et à vous immerger. Nous resterons en surface, il n’est pas nécessaire ​d’avoir un bon niveau de nage, il faut simplement savoir nager et se laisser flotter. Les dauphins peuvent venir vous voir ​sans que vous fassiez un effort de nage poussé, car ils savent très bien détecter les peurs de chacun, les émotions, voire ​les maladies ou les handicaps grâce à leur sonar et leurs capacités d’écholocalisation et d’hyperempathie.

Pour le yoga, le matériel est-il fourni ?

Non, le matériel de yoga n’est pas fourni, mais sachez que vous n’avez besoin que d’un tapis de yoga et éventuellement ​d’un coussin de méditation, mais ce dernier n’est pas obligatoire. Vous êtes aussi invité à apporter une couverture de ​méditation pour couvrir votre corps lors de la relaxation finale en fin de séance de yoga.

Je n’ai jamais fait de yoga de ma vie, est-ce que je peux quand même venir ?

Oui, tout à fait, cette retraite est adaptée à tout niveau, de celui n’ayant jamais pratiqué le yoga, au débutant ou au yogi de ​niveau intermédiaire. Le but des séances ne situe aucunement dans la performance sportive, mais il s’agira d’effectuer ​des postures simples et des exercices de respiration pour calmer le mental et contacter notre nature profonde.

Quel matériel doit-on apporter ?

• Un tapis de yoga
• Une couverture de méditation
• Un coussin de méditation (facultatif)
• Des vêtements d’été et des vêtements plus chauds pour le matin et le soir, et surtout confortables
• Un coupe-vent imperméable en cas de pluie ou de vent fort
• Des chaussures de marche
• De la protection solaire pour le bateau (facultatif)
• Médicament contre le mal de mer (facultatif)
• Au moins un maillot de bain
• Planche de surf ou bodyboard si vous souhaitez surfer pendant les temps libres (facultatif)

J’ai des difficultés financières mais j’aimerais vraiment pouvoir venir à la retraite et rencontrer les dauphins. Est-ce ​qu’une solution est envisageable ?

Oui, tout à fait, je souhaite que les finances ne soient pas un frein pour vivre cette expérience magnifique et que tout le ​monde puisse y avoir accès. Si vous avez des difficultés financières, n’hésitez pas à me contacter et on pourra en discuter ​et établir ensemble une solution de financement, comme un paiement en plusieurs fois sans frais supplémentaires, étalé ​sur plusieurs mois par exemple. Ainsi, la charge financière sera moins lourde et vous ne vous placerez pas en situation ​inconfortable pour payer cette retraite. Je serai à votre écoute et je ferai tout mon possible pour vous aider à nous ​rejoindre et vivre une expérience magique.

Comment venir ?

Jo&Joe Hossegor

458 Avenue de Gaujacq

40150 Soorts-Hossegor

en avion

Aéroport de Biarritz

L’aéroport le plus proche est celui de Biarritz (35 km).

Taxi

Ensuite il faudra prendre un taxi jusqu’à Jo&Joe Hossegor, ce qui prendra environ 30 ​minutes, pour environ 75 euros.

en voiture

Autoroute A 63

Sortie n°8 Capbreton-Hossegor ou sortie n° 10 St-Geours-de-Maremne, direction St-​Vincent-de-Tyrosse par RN 10, direction Hossegor par la D 33.

Autoroute A 64

Sortie n°6 Peyrehorade, direction St-Vincent-de-Tyrosse, Hossegor par la D 33.

Parking

Un parking gratuit sur place est disponible.

en covoiturage

BlaBlaCar

Vous pouvez vous rendre sur cette plateforme et tenter de trouver un trajet ou d’en ​proposer un qui vous correspond.

Demande par mail et groupe WhatsApp

Vous pouvez aussi me communiquer par mail votre souhait de faire du covoiturage ​avec d’autres personnes du groupe de la retraite. Je le spécifierai par messages dans ​le groupe WhatsApp spécialement créé pour les membres de la retraite. Vous pourrez ​ainsi échanger avec les autres pour voir si un covoiturage peut être envisagé.

en train

Gare de Bayonne ou Labenne

Les deux gares les plus proches sont celles de Bayonne ou Labenne.

Bus n° 7

Depuis la gare de Bayonne, il vous faudra ensuite prendre un bus pour arriver jusqu’au ​lieu. Le plus pratique, c’est le 7.

D’autres questions ?

Je reste à votre disposition pour toute demande d’informations complémentaires ou des questions ​auxquelles je n’aurai peut-être pas répondu.

N’hésitez pas à me contacter, ça sera un plaisir de papoter ensemble, faire connaissance, et vous aider =)